O projeto Dorme Mariana. Atualizações.

Iogurte faz bem para a pele

Já que me comprometi com o projeto, tenho que registrar que as duas primeiras semanas foram muito melhores do que esperávamos. Mariana tem dormido muito mais cedo do que de costume.
O que foi decisivo para melhorar a questão do horário de dormir:
- Estabelecer a rotina
- Controlar as sonecas diurnas
- Diminuir o ritmo da casa 1 hora antes do horário previsto para dormir
- Substituir a TV por um livrinho
E seguido este roteiro, os carneirinhos chegam de mansinho e quando vamos ver Marianinha dorme o sono dos justos.

Tiro o meu chapéu para o livro Soluções para noites sem choro, que dá dicas sensatas para melhorar toda essa questão. As oito dicas principais eu reproduzo aqui e você, que me lê, que compre o livro e engorde a conta bancária da Sra. Elizabeth Pantley.
As dicas:
1. Mantenha horário consistentes para dormir e levantar sete dias por semana
2. Incentive cochilos regulares todos os dias
3. Ajuste o relógio biológico do seu filho
4. Desenvolva uma rotina consistente para dormir
5. Crie um ambiente aconchegante para dormir
6. Ofereça a nutrição certa para melhorar o sono
7. Ajude seu filho a permanecer saudável e em forma
8. Ensine seu filho a relaxar para adormecer

Agora a real. E que Mariana não nos ouça. Já falei e repito. Detesto rotina. Detesto. Abomino. Gosto das coisas desordenadas. Gosto da liberdade. Gosto de um dia diferente do outro. E essa coisa de rotina para dormir está é bem chatinha. Todo dia a mesma coisa. Todo dia eu e Mariana naquela conversinha mole, naquela luz baixa, silêncio até que ela acaba dormindo. Deve é ficar entediada com esses dias todos iguais. Monótonos....Saudades dos dias que ela pulava feito louca até dizer “qué naná mamãe” (tudo bem, eram 2 da madrugada...) Mariana agora dorme cedo. E eu tenho saudades de ficar mais com ela. Tenho saudades das farras noturnas. Da música alta. Das brincadeiras animadas. Agora nossa casa é quieta. Agora somos todos zen depois das oito e meia. Chato. Chato. Chato.
Mas sei que o melhor para ela é dormir mais cedo. Então, entre a diversão e a obrigação, sigo no meu dever de mãe, que é colocá-la nos bons trilhos sempre.
E não me peçam coerência, que coerência não está entre as minhas dez maiores qualidades.

******************************************
Agora a Fase II do projeto. (esse post está se alongando demais...)
Conforme também prometi, assim que Mariana engrenasse nessa de dormir mais cedo iríamos começar a Fase II que seria (ia...ia..ia..) fazer com que ela não acordasse mais no meio da noite.
Mãããs.....
Primeiro que a Sra. Soluções para noite sem choro disse que é normal a criança até 3 anos acordar no meio da noite. Na verdade, há dados estatísticos sobre isso. Pode comprar o livro. Está tudo lá.
Segundo que essa mesma Senhora diz que a coisa mais difícil é tirar essa mamada noturna.
Terceiro que está me dando preguiça até de pensar em começar o projeto que eu mesma criei.
Entonces, cancelada a Fase II até segunda ordem.
Já basta a pequena dormir cedo. Por mim está mais do que suficiente.

***********************************

Agora para você, minha filha querida,

Não vou mentir e dizer que dormir oito horas ininterruptas não é uma coisa maravilhosa. Mas, filha, não é o fim do mundo acordar uma vez, te pegar nos braços, te dar um leitinho e ver você voltar a dormir, como um anjinho. O projeto Dorme Mariana funcionou tão bem, que, tenho certeza, se quiséssemos, a Fase II também funcionaria. Mas vamos adiá-la. Cada coisa a seu tempo.
E às vezes, filha, a gente sossega só de saber que há solução. Só isso.